グリーンスムージーとデトックスヨガ

ヨガとグリーンスムージーの組み合わせほど
素敵なペアリングはないと感じているこの頃。
山形にいる時には、自宅のミキサーで作って
タンブラーを常に持ち歩いています。

山形にはグリーンスムージー直営のお店があって、
お店のスタッフの方もフレンドリーなのでお世話になっています^^
山形でグリーンスムージーを作ってくれるショップBabyGreenは、
グリーンスムージーの考案者ヴィクトリア・ブーテンコ氏の
推奨する正しいグリーンスムージーを理解したお店。
それでいて、どんな組み合わせのグリーンも
すごくおいしいんです!


グリーンスムージーとヨガのベストマッチを
体験していただきたくて
ついに、YOGA ME!山形のスタジオでは
「デトックスヨガ」のワークショップを開催!
アーユルヴェーダ的にも春はデトックスの季節。
ヨガでスッキリした空っぽな体に、
Baby Greenのグリーンスムージーを飲むという内容です。

しかも、この日のスムージーのメニューは
イベントのためのオリジナルでした。
どんなグリーンが入ってくるのだろうと楽しみにしていたら、
なんと!山形産の“セリ”!!
みんな目をまん丸にして口にしてみると、
「おいしー!」の声が上がりました^^
セリは生薬としても使われていて、
香りは鎮静効果を期待できます。
ビタミンCやミネラル、βカロチンたっぷり。
おいしくデトックスできました!

春は、身体に溜めこんだ要らないものを
外に出してデトックスしましょう。
体が軽くなると、心も軽くなります!

 

Source: 朝時間.jp